Dlaczego warto do nas dołączyć?
Nowy Rok to niejednokrotnie czas postanowień noworocznych:)choć z jest nimi różnie więc my zapraszamy Was na spotkanie z sobą.
Zimowy czas sprzyja skomunikowaniu się ze swoimi potrzebami, to czas kiedy otuleni aurą zimową, myślimy co możemy zrobić dla siebie, to moment kiedy natura pokazuje nam też swoje przemiany a my możemy się zainspirować do własnego rozwoju i również przemian.
Podczas warsztatu przywrócimy po przerwie świąteczno-noworocznej ciała jogą do równowagi bez napięć i z uważnością na siebie.

Plan warsztatu:
9:00-9:30 – Spotkanie i integracja
10:00-12:30 – Poranna praktyka asan
12:45 – Wegetariański obiad, czas na relaks i rozmowy
13:00-15:00 – Spacer po lesie, refleksje i dzielenie się wrażeniami
15:00-17:30 – Popołudniowa praktyka asan oraz pranayama,
pogłębienie kontaktu z własnym ciałem i oddechem
17:30 – Herbata, kawa, ciasto- chwila na relaks i refleksje po warsztatowe
około 18:00 – Zakończenie warsztatu

Jeśli chcesz właśnie tego wszystkiego doświadczyć, czujesz że nadszedł czas na siebie serdecznie zapraszamy
Do zobaczenia