Joga

 to praktyka wyciszenia umysłu - Patanjali

Słowo joga pochodzi ze sanskryckiego rdzenia yuj, co znaczy wiązać, łączyć. Oznacza zjednoczenie ciała, umysłu i duszy . Umysł wprowadza się w stan koncentracji.

Joga jest systematyczną metodą wykonywania asan- pozycji jogi prowadząca do zdrowia organizmu człowieka.

„Nie musisz być rozciągnięty, żeby praktykować jogę – wystarczy, że chcesz otrzepać się z kurzu… i zobaczyć co się stanie.” David Good

       "Joga jest światłem, które raz zapalone nigdy nie gaśnie. Im lepsza jest twoja praktyka tym jaśniej ono świeci."  BKS Iyengar

Zapraszamy na zajęcia regularne. Informacje można również znaleźć na: https://www.facebook.com/jogaodnowa

W naszej ofercie są także warsztaty sobotnie i weekendowe w Starym Jarużynie koło Nakła n/Not a  szczegóły znajdziesz w zakładce warsztaty.